Vi fortsätter serien med publikationer "7 böcker för den första bekanta med psykologi". Vi bad våra experter att utarbeta listor på ett sådant sätt att de presenterar böcker om självutveckling, för barn- och/eller familjepsykologi, om sociala relationer och problem med relationer i par. Vi presenterar dig valet av psykolog Galia Nigmetzhanova.

Naturligtvis finns det mycket fler sådana böcker. Och ändå: där det är bättre att starta din bekanta med psykologi till någon som inte kommer att ägna liv åt denna vetenskap? Till dem som upptäcker världen av mänskliga relationer och vill bättre förstå sig själv och sina nära och kära?

1. "Motivation och personlighet". Abraham Maslow

Klassiskt, grundläggande arbete med självaktualisering, värderingar och val, som representerar en positiv och holistisk syn på människans natur. Abraham Maslow, grundaren av humanistisk psykologi, beskriver sin idé om strukturen för personlighet och motivationsmekanismer hos en modern person. Enligt hans hierarkiska teori har en person sju klasser av behov från födseln konsekvent: fysiologisk, emotionell, kognitiv. Överst i "pyramiderna" – estetiska behov och önskan om självaktualisering. Maslow insisterar på att bara personen som inte går från ansvaret är kapabel att uppnå äkthet, äkthet och gör livsval fritt. (Peter, 2016)

2. "Spel som människor spelar". Eric Bern

Jag är inte ett basta apoteket fan av transaktisk analys, men jag måste erkänna att Eric Bern var fenomenologiskt sett den enkla logiken mellan relationerna mellan människor. Förr eller senare märker en person (och bakom andra) upprepade beteendereaktioner som svar på vissa uttalanden, situationer, intonation etc.p. Eric Berne sammanfattade några av dessa stereotypa reaktioner, förenade sina huvudtecken, gav exakta namn. Faktum är att dessa "spel" av människor är surrogat av verkligt nära, uppriktiga relationer, döljer ofta vägen till äkta relationer för oss. Berns bok tvingar läsaren att leta efter stereotypa beteende surrogat i hans personliga historia av relationer med andra, titta på dessa stereotyper från sidan, för att bli förvånad över beskrivningen, metaforiska formuleringar. Och viktigast för mig, – Eric Bern verkar sätta upp varningsflaggor: ”Försiktighet! Det här är ett spel. Detta är inte en verklig relation ". Kanske är det inte så lätt att komma ur spelrollen. Men titta till exempel på barn: de lyckas snabbt lämna spel situationen och återigen bli sig själva, riktiga. (Eksmo, 2016)

3. "7 färdigheter för mycket effektiva människor". Stephen Covi

Namnet har ordet "skicklighet". Men på ett fantastiskt sätt är hela boken exakt anti -wounded (om det är vanligt att förstå beteendet som bildas som ett resultat av träning eller träning). Stephen Covi laconiskt och ljust visar hur man bygger förtroendeförhållanden med andra, utan att använda färdigheterna att påverka människor som det ökända "leende oftare" eller "vet hur man korrekt bygger avståndet mellan dig och samtalspartnerna i konversationen". Dessa är rätt färdigheter, de bör också beaktas, men det viktigaste för Kovi är med vilket internt humör, med vilken djup installation du kommer i kontakt med en annan person. Boken handlar om detta. Inte bara för att lyssna på förmågan, utan också höra. Om verkligt intresse för en annan. Kovi verkar prata med oss ​​på det vanliga språket för affärsmän (bygga prioriteringar, alla kan vinna), men återgår i huvudsak till djupa värden, påminner oss om respekt för den inre världen. (Alpina Plisher, 2017)

4. "Identitet: ungdom och kris". Eric Erickson

Vårt liv kan beskrivas i form av att ersätta varandras stadier av personlig utveckling-detta tillvägagångssätt föreslogs i början av 60-talet av förra seklet den största amerikanska psykologen Eric Erickson. När vi vänder oss till en ny åldersstadium ändrar vi, får nya smaker, sätter andra mål. För att övergången ska passera säkert, utan ånger, är det värt att leva så fullt som möjligt varje period, uppmärksamma vad som ger oss glädje och upptäcka nya aspekter. I den här boken förklarar Erickson perfekt vad barndomen är gjord av, vad som är viktigt detta steg i en persons liv, vilka är mekanismerna för bildandet av identitet och vilka ålderskriser som är. (Flint, 2006)

5. ”Offentligt djur. Introduktion till socialpsykologi ". Elliot Aronson

Elliot Aronson skrev detta arbete för studenter som har den första bekanta med socialpsykologi. Han definierade dess uppgifter helt enkelt: socialpsykologi studerar mekanismerna för inflytande på människor, liksom faktorer som gör att vi kan stärka eller försvaga detta inflytande. Aronson avslöjade den strikta logiken för att bygga social interaktion och mekanismerna för manipulativt inflytande, som måste erkännas i sociala relationer. Han gjorde det livligt, spännande, lockade många vetenskapliga experiment. Och viktigast av allt – allt detta arkiverat i den pragmatiska vinkeln. Naturligtvis är det värt att överväga att boken skrevs 1972 (den nådde oss ganska sent). Men många verkligheter av socialt inflytande (massiv reklam, att arbeta med klienter, bildandet av lojalitet till principerna i ett företag) i vårt land verkade för inte så länge sedan. Så innehållet i boken är fortfarande nyfiken och relevant. (Prime-Europe, 2006)

6. "Små barn och deras mamma". Donald Woods Winnikott

En broschyr som kan vara ett skrivbord för alla föräldrar. Winnikott beskriver inte bara de grundläggande principerna för relationer mellan föräldrar och barn, utan ger också stort terapeutiskt stöd till alla mödrar och påminner om att föräldrarnas huvuduppgift är att helt enkelt vara nära barnet, att vara i kontakt med honom i kontakt. Winnikott skriver mycket enkelt, kort och djupt. Med den största respekten för moderskap. Med erkännande av prioriteringen av mödrarnas intuition. Med analysen av vanliga situationer som är bekanta för varje mamma. Kanske är detta den minsta boken om föräldraskapet för de som jag hade i mina händer, men en sådan nödvändig. Barmhärtig. Verklig. Det är synd att Winnikott inte har samma samtal med fäderna – de skulle vara mycket efterfrågade idag. (Klass, 2016)

7. "Say Life" Ja!". Victor Frankl

Den psykologiska teorin om den betydelse som den österrikiska filosofen och psykiater Viktor Frankl formulerade före andra världskriget har genomgått ett brutalt test för styrkan i fascistiska koncentrationsläger där forskaren var 1942-1945. Frankl beskrev sin erfarenhet där i den här boken. Hon blev ett fantastiskt bevis på den mänskliga andens styrka och förmågor och bekräftelse på att en person behöver hitta betydelser för sina egna. Med en sådan mening kan vi övervinna begränsningarna av vår biologiska natur, sociala och hushållsmiljö. (Alpina Non-Fix, 2016)

Om experten

Galia nigmetzhanova, Barns psykolog, lärare vid Moskva State University. M.I. Lomonosova, ledande specialist på Moskva Psychological Center for Family Support "Kontakt".

Från vilka böcker att börja bekanta sig med psykologi och dig själv, rekommenderas också av de ständiga expertpsykologierna, chefen för International Laboratory of Positive Psychology of Personality and Motivation till Higher School of Economics Dmitry Leontyev. Hans rekommendationer i artikeln 7 böcker för den första bekanta med psykologi. Valet av Dmitry Leontyev